Sesam, Leinsamen, kernige Haferflocken und Sonnenblumenkerne in einem Topf kurz anrösten bis es duftet und die Saaten knistern. Vorsicht: nicht zu dunkel werden lassen, sonst schmeckt es bitter. Nach dem rösten zum Abkühlen umfüllen und den Topf kurz auswaschen.

Roggenkörner und Dinkelkörner in der Mühle fein schroten. Alternativ fertiges Schrot verwenden.

Buttermilch in den Topf geben und handwarm erwärmen (ca. 37°C).

Die Hefe in der warmen Buttermilch auflösen und danach in eine Schüssel umfüllen.

Alle übrigen Zutaten zur Buttermilch hinzugeben und 3-5 Minuten verrühren, bis ein breiiger Teig entsteht.

Den Teig in der abgedeckten Schüssel an einem warmen Ort eine Stunde gehen lassen. In dieser Zeit den Backofen vorheizen (220°C, Ober- und Unterhitze).

Die Kastenform fetten und mit einigen Haferflocken ausstreuen.

Den Teig nach der Garzeit in die Kastenform umfüllen, glattstreichen und mit ein paar Haferflocken bestreuen.

Auf der unteren Schiene im Ofen für 15 Minuten backen.

Temperatur auf 190°C senken und weitere 85 Minuten backen.

Das Brot vorsichtig aus der Form nehmen, Ofen auf 180°C absenken und für weitere 15 Minuten ohne Form nachbacken.